出生在那念初中還得參加聯考的年代，小學高年級的時候就要參加課外補習，原本就不是一個很用功、愛唸書的我，更是視讀書為畏途。一路爬到專科畢業，在校成績經常是低空飛過，只求過關就好。直到服完兵役進入職場，因著工作的需要，慢慢由被動轉為主動的去接觸了許多不同的書籍，漸漸對閱讀產生了興趣，也在不同的書籍中找到了自己的桃花源。
最近穿插的讀了琹涵老師的這幾本書，她那清麗雋永的文字，能將詩、詞、曲中的意境充分的表露，不論寫人、寫事、寫物、寫景，都能讓人咀嚼再三，意猶未盡。唐詩、宋詞字字精粹，都是文學的珍珠。以及精簡的文字，卻表達了無限的情感，叩響了不少讀者的心絃。
如同在書中導讀的一段文字中說的....
這幾本書可以在休閒的時候讀。想像自己是天上的一朵雲，偷窺著人間的憂歡；想像自己是一片落葉，飄零在此萬紫千紅的塵世；想像自己是一泓清泉，奔流到海不復返...
可以在情緒起伏的時候讀。不論是哀樂悲喜，詩人早已經歷，而且發而為詩。當我們讀詩，也讀詩人的情感，原來，詩人是知音，洞悉了我們所有的離合悲歡。
六月分在東北旅遊期間，我們有一位非常出色的隨團導遊"小胖"。家住哈爾濱的她，一路上除了在山川名勝及歷史典故上的精闢介紹之外，也穿插講了許多笑話和引人入勝的故事，一口京片子加上流利的口條，趕走了瞌睡蟲，讓大夥兒都豎起耳朵注意聽。
年紀輕輕的小胖除了有扎實的導遊基本功力之外，必定也飽覽了許多的書籍，讓她能在這個崗位上游刃有餘，勝任愉快。
在遊程中她推薦了一本書叫--《鬼吹燈》，希望大家有機會能看一看。個人平日除了技術工具書之外，閒來也愛看看其他的雜書，小胖的推介自然也引起了我的好奇。
返台之後，馬上上網訂購了《精絕古城》和《龍嶺迷窟》，看過之後，深覺意猶未盡，又再買了《雲南蟲谷》和《崑崙神宮》兩部。其中《精絕古城》等在大陸已經拍成了連續劇，由靳東和陳喬恩主演，劇情比較緊湊，也會讓人追劇。
『人點燈、鬼吹燈』相傳盜墓者進入古墓時，必先在墓穴中東南角點燃一根蠟燭方能開棺，若蠟燭熄滅就需速速退出，一物不得取，這是活人與死者千年不變的陰陽約定。
剛剛由博客萊網路書店收到了這本書…
一個模擬○○報的封面，〝 二十年，你可以滾了〞八個毫不客氣的大字約佔了三分之一的版面，中間還夾了一行小字〝每個上班族都必須要知道，當「這件」事情突然降臨時你該怎麼辦?〞
是的，通常一般人總會想就算公司要裁人，也應該不會裁到自己。因為你是這麼的聽話、乖巧又有能力。如果你是這樣的上班族，請注意了，一定要有危機意識，或許有一天主管會無預警的通知你，要你提前離職，一切跟工作表現好不好沒啥太大的關係。還受到主管重視的員工，就先「結清」之後再回聘，當然薪水就不及原先的一半。就是這樣了，你就在黑名單上。
這是一段長達20年淒美的職場愛情故事……
她從不懷疑，以為這是一個可以讓她依偎一輩子的地方。
這是一篇好友 mail 給我的短文 .....
我想各位朋友看完這短文一定會有感觸的，如果您正好是從事服務業，有機會服務大眾，當客人看到您的笑容也同時享受著您的服務，不也就是一種幸福嗎？
〈空服員的故事〉
加班熬夜，賣免稅菸酒，端盤子，當我只是「忍耐」做著工作時，好友卻以擺渡人的慈善心，教會我對工作珍惜的福氣。
好一陣子了，心情一直陷於低潮很悶，周遭發生的許多事情，不論相干或不相干，一件件的從身邊過去，想把電視關了，但不管如何閃躲，總還是會耳聞目見！！
這兩天看了『非凡新聞周刊』最新一期﹝No.132﹞編輯室所撰寫的封面故事一文『台灣，真好』以及周刊的部分內容，真是感同身受，希望生活在這塊美麗土地上的人們，一定要知福惜福才好！！
股災、失業、颱風、弊案、政治動盪、世界金融海嘯…受到雷曼和三鹿影響的台灣人，你苦悶嗎?
股神巴菲特最近投書《紐約時報》以『buy America』 (買進美國) 為題，宣稱要加碼美國，他寫道：『如果價錢仍具吸引力，我波克夏以外資產很快會全部轉成美股。』
窮人和富人不只吃的不一樣
想法也不一樣
根據多方面的看法至少有如下幾個經典差異：
一、自我認知
窮人：很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢，認為自己一輩子大概就是這樣，不相信會有什麼改變。
520 當天在高雄市漢來飯店的國宴中
馬總統特別指出宴會中所用的食材都是採用"當季" 與"當地"的材料
有一道 "宜蘭鴨" 也採用就近的"屏東鴨"
為的是要做到"節能" 與 "減碳" 的環保要求
也就是考慮到"食物里程"及"碳足跡" 的概念
真的很高興我們的總統有這麼好觀念
身為國家領導人如果能落實推動這個理念
在作家王文華的一篇文章中說：
我們這些出過國留過學的人，都很假仙。
也只不過在國外待了幾年，回到台灣後，卻喜歡用舶來品。
我們都有一種成見，只要包裝上有英文或日文，品質一定較好。
還會說花多一點錢沒關係，我們重視「生活品味」。
對於沒有包裝紙的東西，我們當然會追查它的身世來源。
蘋果，要吃日本的。梨，要吃韓國的。牛奶，要喝紐西蘭的。巧克力，要吃法國的。
提到負離子，就讓人想到森林。
因自然界中有大量負離子存在，近年來家電廠商特別強調產品與負離子結合，使負離子成為家喻戶曉的健康元素。
在林務局公布的國家森林遊樂區，負離子的排名中，烏來內洞瀑布拔得頭籌﹔因它屬於封閉型環境，森林將瀑布緊緊包圍，所以蘊藏豐富的負離子，每立方公分高達十萬個以上，比一般瀑布高出十倍，如此超高的負離子量，已經達到可『治病』的含量。
奧萬大是第二名的負離子瀑布，每立方公分也高達六萬個以上。
空氣中的負離子，受地理條件影響。如海濱、湖泊、瀑布和森林中含量最多。當我們處於上述環境中時，會感覺頭腦清新，呼吸舒暢。
都市的建築物、電氣設備和油煙、冷氣、地毯等，皆會使空氣中的負離子消失，因過多的陽離子，會導致失眠、神經衰弱、倦怠等文明病。
當負離子與空氣中帶正電荷的水份結合時，有除濕的功用﹔負離子與人體作用，可調節生理機能，自行排毒，產生抗體，維護身體健康。
每個人都有不快樂和心情不好的時候，但是如果持續太久，那就是憂鬱了。
當憂鬱一直持續下去，愈來愈嚴重以至於無法過正常的日子，即稱為「憂鬱症」。
因為社會環境變遷，生活的壓力是現代都市人最大的挑戰，世界衛生組織警告，到了西元 2020 年時，憂鬱症所帶來的問題，將與愛滋病、癌症並列為三大疾病。
要認識憂鬱症，必須先分辨憂鬱心情與憂鬱症的差別：
所謂憂鬱心情，是指人們遭逢挫折，如感情不順、親人過世、事業面臨決擇等情形之下的一種自然情緒反應。通常這種情形可能三兩天就恢復，即使有低落的心情也不至於太嚴重。
但是憂鬱症不同，這種憂鬱情緒至少會持續兩個星期以上，幾乎每天都感到憂鬱，或對所有活動失去興趣。
此外伴隨的症狀包括：食慾或睡眠障礙、活力降低、無價值感或過份的罪惡感、思考、專注或決斷力減退、反覆想到死亡或自殺等負面想法。當有這些症狀且已造成痛苦時，這就是憂鬱症了。
『睡覺睡到自然醒』是人生一大樂事，但根據統計，有七成以上的人口，必須藉由鬧鐘才能勉強起床。
根據英國《每日郵報》的報導，地球上有七成以上的人口，需要藉由鬧鐘才能起床，而其中又有三成的人，對鬧鐘的鈴聲充耳不聞。美國人也將鬧鐘列為他們最討厭的人類發明之一。
其實，科學家早已對鬧鐘發出警訊。且已經證實鬧鐘突然響起，對心臟有很大的壞處。日本健康研究所所進行的一項研究發現，被鬧鈴驚醒的試驗者，比睡到自然醒的血壓更高、心跳更快。專家也對此作出解釋，認為人在睡眠時，身體發生的變化使我們在早上更容易發病，而鬧鐘聲不過是加劇了這個過程而已。
由於人在睡眠時是保持身體平躺的狀態，身心皆處於靜止的狀態，因此血液會逐漸變濃，並伴隨著一定程度的血液凝結。而突然起床的動作，不但會使血壓產生極大的振盪，而突如其來的鬧鈴聲，更會讓身體一下子應付不過來。
鬧鈴聲也會增加心理的壓力程度，突然驚醒會引起身體保護性的條件反射，瞬間提高腎上腺素。專門研究睡眠品質的阿特金森醫師認為，雖然鬧鐘能讓人按時起床，但如果這種被動式的習慣持續數天、數週，甚至經年累月，那將會導致慢性壓力。壓力會帶來高血壓、睡眠問題和精神壓抑等疾病。此種現象就有如電腦正在進行『磁碟重組』的過程中，突然執行中斷或強迫性關機，必定會對電腦造成傷害。
我們的睡眠過程是分階段和週期的，每個週期大約持續90分鐘。而在每個週期的過程中，我們會經歷五種不同的睡眠階段，其中包括淺睡、熟睡 ( 這段時間身體會進行自我恢復，並且很難醒來 ) 和快速動眼期 ( 這時常伴隨著夢境的出現 )。科學家們發現，當處於熟睡的人被喚醒時，容易影響短期的記憶能力、認知能力甚至於計算能力。
自然醒對身體的影響要溫和的多。每個人體內都有自然睡醒的機制，要『教』自己學會依照身體的生物時鐘按時起床，養成規律的作息時間，並且告訴自己在某一個時間一定要起床。即使必須設置鬧鐘，也請以柔和的聲音或和諧的音樂當起床號。
