公司內部工會為紓解同仁工作壓力，要大家暫時離開工作崗位，到戶外活動活動筋骨，近日舉辦了一日遊活動，目的地是屏東縣瑪家鄉的"涼山瀑布"。
涼山遊憩區在行政管理上，係隸屬於"交通部觀光局茂林國家風景區管理處"。
位於茂林國家風景區的南端，遊憩區內設有瑪家遊客服務中心，提供導覽資訊，並有停車場、表演場地、步道、露營區等設施，曾舉辦的「南島族群婚禮」，喜慶熱鬧，已成為新的旅遊據點。
<第一層瀑布>
涼山瀑布分三層，由大門進入約十分鐘即可到達第一層瀑布，不須跋山涉水。
< 紀念主 如此行 可知當地的信仰 >
這句話出自《聖經》
又拿起餅來祝謝了，就擘開遞給他們，說：這是我的身體，為你們捨的，你們也應當如此行，為的是記念我。＜路加福音22:19＞
祝謝了，就擘開，說：這是我的身體，為你們捨的，你們應當如此行，為的是記念我。＜哥林多前書11:24＞
往第二三層瀑布需稍微登高，全程皆已鋪設美觀之階梯及金屬扶手，行走時十分平穩安全，可放慢腳步吸取美好的芬多精，並欣賞階梯兩旁山林及裝飾的圖騰。
自登山口約20分鐘可抵達第二層瀑布。(第二層瀑布目前不開放)
從第二層瀑布到第三層約10分鐘路程。
< 水中可見游魚>
到第三層瀑布還需一路抓握石壁上之鋼索，沿石壁而行，稍具挑戰性，但也不至於太困難。
第三層瀑布較其他兩層瀑布氣勢更為磅礡，規模更為壯觀，尤其是當豐水期時，在遠處即可聽到轟轟的水聲，隨著距離的拉近，便可感受到山谷間瀰漫的水氣，以及瀑布的氣勢。
到了瀑布下方，坐在大石頭上，可盡情賞溪、觀石。
帶有豐富負離子的清涼山風徐徐吹來，當可讓人去憂滌煩、忘卻俗事。
瀑布下方的一泓潭水，清澈冰涼，若有興趣，亦可下去戲水、泡腳。
上山時流的一身汗，在此已被山風吹乾。
回程，踏著輕快的腳步沿階梯而下，也幫著正要上山的遊人加油打打氣，此時的感覺只有"舒暢、清爽"四字而已。
遊人對涼山瀑布有「羞似嬌女攏輕紗，勢若千軍馳萬馬；動靜皆宜養身心，涼山飛瀑度餘暇。」的美麗形容。
若偷得浮生半日閒，不妨前往涼山瀑布走走，相信於身、於心都會有收穫的。
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